{"id":5478,"date":"2021-08-01T16:37:06","date_gmt":"2021-08-01T14:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sexy-rencontres.fr\/blog\/?p=5478"},"modified":"2021-07-13T16:40:54","modified_gmt":"2021-07-13T14:40:54","slug":"faire-lamour-quels-en-sont-les-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexy-rencontres.fr\/blog\/faire-lamour-quels-en-sont-les-bienfaits\/","title":{"rendered":"Faire l&#8217;amour : quels en sont les bienfaits ?"},"content":{"rendered":"<p><button class=\"postButton02\"><a href=\"\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fais une rencontre ici<\/a><\/button><\/p>\n<div class=\"text-content\">\n<p>C\u2019est bien connu, l\u2019acte de faire l\u2019amour est unanimement appr\u00e9ci\u00e9. En effet, les sensations de plaisir qu\u2019il peut procurer restent in\u00e9gal\u00e9es. Mais outre cet aspect r\u00e9cr\u00e9atif, le sexe pr\u00e9sente de nombreux bienfaits \u00e0 long terme sur la sant\u00e9. Alors quels sont les r\u00e9sultats escompt\u00e9s ?<\/p>\n<h2>Un moyen d\u2019entretenir sa forme<\/h2>\n<p>Pour rester en bonne sant\u00e9, il est g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9 de pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Cette philosophie est d\u2019autant plus mise en avant de nos jours : de nombreuses \u00e9tudes en ont prouv\u00e9 les effets b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n<p>D\u2019ailleurs, on peut rapidement se rendre compte des bienfaits d\u2019une telle pratique. Le premier qui vient \u00e0 l\u2019esprit est bien \u00e9videmment de retrouver la ligne en perdant du poids. Mais parmi les autres cons\u00e9quences, on pourrait citer l\u2019\u00e9vacuation du stress, ou un meilleur fonctionnement des organes.<\/p>\n<p>Le sexe peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une activit\u00e9 physique \u00e0 part enti\u00e8re. D\u2019ailleurs, des \u00e9tudes ont prouv\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait possible de br\u00fbler jusqu\u2019\u00e0 50 calories en 10 minutes. Pour comparaison, c\u2019est identique aux d\u00e9penses g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par une s\u00e9ance de marche. Autant dire qu\u2019il s\u2019agit l\u00e0 d\u2019un bon moyen de joindre l\u2019utile \u00e0 l\u2019agr\u00e9able !<\/p>\n<h2>Un effet b\u00e9n\u00e9fique sur le sommeil<\/h2>\n<p>Il faut savoir que l\u2019acte sexuel, au-del\u00e0 des sensations qu\u2019il procure, permet d\u2019accro\u00eetre la production de certaines hormones, notamment :<\/p>\n<p>\u2022 L\u2019ocytocine<br \/>\n\u2022 L\u2019endorphine<br \/>\n\u2022 La m\u00e9latonine<\/p>\n<p>Elles sont \u00e0 l\u2019origine du sentiment d\u2019apaisement et de bien-\u00eatre que l\u2019on peut ressentir juste apr\u00e8s l\u2019acte. Autant dire que cette sensation d\u2019accomplissement a un impact certain sur notre bien-\u00eatre. Enfin, l\u2019ensemble de ces \u00e9motions conduit \u00e9galement \u00e0 un effet s\u00e9datif.<\/p>\n<p>Il est donc logique que le sommeil vienne bien plus facilement par la suite. Les insomnies \u00e9tant un probl\u00e8me r\u00e9current dans la population adulte, faire l\u2019amour peut \u00eatre une de meilleures m\u00e9thodes pour y rem\u00e9dier. De plus, on \u00e9vite l\u2019ingestion de produits et pilules en toute sorte (la m\u00e9latonine peut par exemple se trouver sous forme de comprim\u00e9s).<\/p>\n<p>Outre l\u2019acte en lui-m\u00eame, le fait m\u00eame de dormir \u00e0 deux a d\u00e9j\u00e0 son effet. Un association am\u00e9ricaine, l\u2019Associated American Professional Sleep Societies, a publi\u00e9 une \u00e9tude dans ce sens. Avoir quelqu\u2019un a ses c\u00f4t\u00e9s permettrait d\u00e9j\u00e0 de ressentir cet apaisement. Et l\u2019endormissement en serait alors facilit\u00e9.<\/p>\n<p>Enfin, l\u2019importance d\u2019un bon sommeil est reconnue. D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il est important pour se maintenir en bonne sant\u00e9. Mais en dehors de l\u2019aspect physique, il existe aussi des cons\u00e9quences sur le cerveau. On peut par exemple citer une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des neurones facilit\u00e9e, \u00e0 la fois par le sexe et par le sommeil qui en d\u00e9coule. Ces neurones contribuent notamment \u00e0 augmenter ses capacit\u00e9s de m\u00e9moire.<\/p>\n<h2>Un moyen de combattre le stress<\/h2>\n<p>Pour chacun d\u2019entre nous, la vie est faite de hauts et de bas. Il est fr\u00e9quent de passer par des phases de \u00ab coup de mou \u00bb, voire de d\u00e9prime. Si la plupart sont passag\u00e8res, certaines peuvent n\u00e9anmoins se prolonger et avoir des cons\u00e9quences dramatiques.<\/p>\n<p>Fort heureusement, il existe plusieurs moyens pour lutter contre ces sentiments et se booster le moral. Faire l\u2019amour en est l\u2019un des meilleurs exemples. Encore une fois, cette m\u00e9thode totalement naturelle surpasse de loin les m\u00e9dicaments en tout genre.<\/p>\n<p>En effet, parmi les nombreuses hormones lib\u00e9r\u00e9es figure la s\u00e9rotonine. Elle est responsable entre autres d\u2019un sentiment d\u2019apaisement g\u00e9n\u00e9ral. Celui-ci a \u00e9videmment pour cons\u00e9quence la r\u00e9duction des \u00e9tats de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>D\u2019une mani\u00e8re plus globale, le fait m\u00eame d\u2019avoir un partenaire aide \u00e0 lutter contre la d\u00e9prime. L\u2019Universit\u00e9 de Chicago a publi\u00e9 une \u00e9tude sur le sujet en 2010. Les r\u00e9sultats qui en ressortent montrent que les personnes en couple seraient mieux arm\u00e9es pour faire face aux al\u00e9as de la vie. Etre en couple implique effectivement d\u2019\u00eatre confront\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des hauts et des bas. <strong>Cet entra\u00eenement permet par la suite une meilleure pr\u00e9paration face aux difficult\u00e9s qui nous attendent.<\/strong><\/p>\n<h2>Une piste dans la pr\u00e9vention de certaines maladies<\/h2>\n<p>Plusieurs scientifiques se sont pench\u00e9s sur les effets que pourrait avoir le sexe face \u00e0 certaines maladies graves, et les r\u00e9sultats sont plut\u00f4t encourageants.<\/p>\n<p>Chez les hommes, les risques de d\u00e9velopper un cancer de la prostate seraient ainsi diminu\u00e9s. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 une \u00e9jaculation fr\u00e9quente que les chances de d\u00e9velopper cette maladie seraient r\u00e9duites. Pour rappel, 50 000 nouveaux cas sont d\u00e9pist\u00e9s chaque ann\u00e9e en France, et 9 000 d\u00e9c\u00e8s sont comptabilis\u00e9s.<\/p>\n<p>Les femmes seraient \u00e9galement concern\u00e9es.<strong> Le sentiment de solitude pourrait avoir des effets particuli\u00e8rement n\u00e9fastes sur leur sant\u00e9.<\/strong> Ainsi, sur une p\u00e9riode de 17 ans, elles courraient trois fois plus de risques de d\u00e9velopper des cancers sur certains organes comme le sein, l\u2019ut\u00e9rus, ou les ovaires.<\/p>\n<p>Enfin, faire l\u2019amour est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour le fonctionnement du c\u0153ur. Les rapports sexuels permettent d\u2019\u00e9lever le rythme cardiaque. En cons\u00e9quence, la circulation du sang est stimul\u00e9e. Et le syst\u00e8me cardiovasculaire a justement besoin de ces variations de rythme pour un fonctionnement optimal.<\/p>\n<h2>Et en cas de c\u00e9libat ?<\/h2>\n<p>Comme vous avez pu le constater, les rapports sexuels, et plus g\u00e9n\u00e9ralement le fait d\u2019\u00eatre en couple, ont des avantages certains sur la sant\u00e9 humaine. En plus de cela, ils s\u2019av\u00e8rent \u00eatre un des meilleurs moyens de conserver le moral en cas de coup dur. Cependant, tout le monde n\u2019a pas la chance de pouvoir s\u2019\u00e9panouir dans une relation de couple. Et malgr\u00e9 tous les points positifs mis en avant dans cet article, il existe aussi d\u2019autres aspects moins enthousiasmants. On peut \u00e9videmment penser aux chagrins d\u2019amour et autres ruptures, qui sont des moments souvent tr\u00e8s difficiles \u00e0 vivre.<\/p>\n<p>Heureusement, les c\u00e9libataires peuvent se raccrocher \u00e0 leur entourage, et notamment leurs amis. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019il est \u00e9galement tr\u00e8s important d\u2019avoir une vie sociale bien d\u00e9velopp\u00e9e. Elle a effectivement, elle aussi, son impact sur le bien-\u00eatre et sur la sant\u00e9 des personnes.<\/p>\n<p>Les liens d\u2019amiti\u00e9, et le fait de par exemple pouvoir se confier \u00e0 quelqu\u2019un permettent \u00e0 chacun d\u2019avancer, et encore une fois de faire face aux obstacles rencontr\u00e9s au cours de sa vie. Logiquement, les personnes bien entour\u00e9es auraient alors une esp\u00e9rance de vie plus \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<p><button class=\"postButton02\"><a href=\"\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fais une rencontre ici<\/a><\/button><\/p>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;5478&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Notez cet article<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fais une rencontre ici C\u2019est bien connu, l\u2019acte de faire l\u2019amour est unanimement appr\u00e9ci\u00e9. 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